ПЛАВАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА
Плавание –
залог здоровья вашего ребёнка
Родителям, которые желают вырастить здорового и развитого ребенка, несомненно следует приучать свое чадо к воде уже с детства. В наше время ребенка учат держаться на воде и плавать с самого раннего возраста, так как доказано, что упражнения в воде улучшают общее развитие, укрепляют иммунную систему, развивают вестибулярный аппарат, закаливают и укрепляют мышцы. Для гиперактивных детей, что в современном мире не редкость, плавание окажет и лечебное действие, сняв напряжение и мышечный тонус.
Плавание – это еще и правильная работа дыхания. Ныряние и подводное плавание учит задерживать дыхание. Благодаря контролю дыхания тренируются легкие, улучшается их развитие. А движения рук и ног во время плавания в совокупности с дыхательными упражнениями, насыщают мышечную систему кислородом, что улучшает развитие мускулатуры.
