«Как режим дня влияет на ребёнка»
Режим дня дошкольника – это определенная продолжительность отдыха и сна, регулярное и рациональное питание, выполнение гигиенических мероприятий.
Зачем дошкольнику нужен режим?
Еще издавна установлено, что многие внутренние органы работают в определенном ритме, а физиологические процессы совершаются с некой периодичностью. Ребенок дошкольного возраста должен не просто удовлетворять свои базовые потребности (такие как сон, питание и прогулки, а делать это регулярно.
Что будет, если режим не соблюдать?
• Ребенку трудно привыкнуть к режиму в школе и детском саду. В результате адаптация проходит сложно.
• Ребенок меньше успевает дома. Ребенок нерационально использует время.
• Организму трудно привыкнуть к расхолаживающему графику, а отсюда болезни внутренних органов (пищеварительная, опорно-двигательная и нервная система).
• Расшатывается нервная. Режим для ребенка – это показатель, спокойствия, стабильности и «надежности» окружающего. Если он вдруг нарушается, у ребенка может возникнуть стресс.
Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в будние, и выходные дни.
Педагоги отмечают, что выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима.
В дошкольном возрасте закладываются основы физического и психического здоровья. рациональный режим способствует укреплению здоровья и оказывает положительное воспитательное воздействие на ребенка. Поэтому крайне важно сохранить нервную систему ребенка и мотивацию к обучению, тогда в более старшем возрасте он легко освоит все необходимые навыки.
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.
